NLPタイムライン・セラピー読みました

NLPタイムライン・セラピー

読み終わるまでに、大分時間がかかりました。
前半はタイムラインセラピーの本質が説明さ
れています。時間の保存法として、インタイ
ムとスルータイムの違いが書かれています。
また、ゲシュタルトについての話題も多く書
かれています。
出来事と感情を切り分ける方法などが参考に
なりました。

後半はメタプログラムがいろいろと書かれて
いて、こちらもとても参考になりました。

この本では、ビジュアル・スカッシュという
スキルが紹介されていますが、スキルのやり
方を読むと、「葛藤の統合（インテグレーショ
ン）」でした。なぜ名前が違うのか、気にな
るところです。