遅ればせながら、ペプシあずきです。 飲み口はちょっぴりクスリっぽいです。そして、後から鼻に抜ける香りがまさにあずきですね。 あんこのような濃い香りではなく、あずきバーの香りに近い気がします。 ペプシあずき 210kcal

キッチンジロー メンチカツとホタテミルクコロッケ ライス小 860円 ごはんも残さず食べました。 ちょい食べ過ぎ。

グリコ ポッキー極細 11%増量 173kcal 図書カードは当たらず。

ハム、冷や奴、長ネギの味噌汁

ロッテ トッポ FOR MEN 195kcal

なとり おつまみ JUST PACK いかそうめん 81kcal 同僚からいただいた手作りスイートポテト

あまいあんで絶妙なおいしさ。 ソースをかけてもよく合います。 こちらのお店は、パリパリの細麺とちゃんぽん麺が選べます。 今回はちゃんぽんのもちもち太麺でいただきました。

ソイジョイ カカオオレンジ 133kcal KAGOME 野菜一日これ一本 63kcal 不二家 アーモンドチョコ 40kcalくらい？

双葉の間から葉っぱがでてきました。

77.4kg 前日比 -0.3kg 一週間前比 -0.3kg 週平均 77.5kg

納豆、白謙揚げ、あさりの味噌汁 白謙揚げ（しらけんあげ）は、揚げかまぼこです。 食べ応えのある大きさと、軽い上がり具合で 上品な味わいが、とってもGood。 http://www.shiraken.co.jp/shop/catalog/default.php?cPath=34

こちらも引菓子。

ハウス スープでおこげ こくと旨味の韓国チゲ 91kcal

お雑煮

チョコレートのケーキと、アーモンドチョコ。

味噌汁とキャベツをおかわりしました。 麦ご飯もおかわり自由ですが、１粒も食べず。

心機一転、iMobをリセットしました。 リセット直前のデータ。 新規キャラはプロパティが0。 これからがんばります。 リセット前と同じ名前がつけられました。 以前は同じ名前がつけられなかったのですが、 つけられるようになったようです。 確かにそうしな…

明治製菓 メルティーキッス クリーミーショコラ 1箱 14個入 377kcal 1個あたり27kcal 7個食べて、189kcal

アサヒフードアンドヘルスケア スープごはん 博多風とんこつ飯 140kcal 昼寝していたので、2回目の食事が遅くなりました。

77.6kg 前日比 -0.1kg

カレーライス

東ハト 濃厚堅焼きビーノ うま塩味 209.5kcal

亀田 ノンフライスナック おつまみ焼豚 178kcalを半分 浜だより いかくんスライス 50g (100kcalちょっとと思われる)

336kcal 残りの半分を食べた。

スタバで本日のコーヒー トールと、ブラウニー

77.7kg 前日比 +0.6kg 1週間前比 -0.7kg 週平均 77.7kg 増えた。 カップヌードルライトにそんなに パンチがあるとも思えないが、汁ものは 水分で一時的に体重が増えるので紛らわしい。

ハム、絹豆腐、なめこの味噌汁

帰り道で急に食べたくなってスーパーで購入。 このボリューム感で200kcal未満なんてうれしいね。 ウェイ・ダウンにピッタリ。